Fumatul în pauze!?
Foarte puțini tineri în pauzele dintre ore mai comunică între ei.
Preferă să meargă „la o țigară" sau
să își ia ceva de băut, care deseori nu este apă sau suc. Mulți cad în capcana
acestui viciu de la vârste foarte fragede din cauza faptului că văd asta în
familiile lor sau sunt influențați de unii prieteni.
Pe lângă faptul că țigările aduc un minus pe plan financiar, cauzează o
respirație urât mirositoare și probleme gingivale, oboseală, dureri de cap,
slăbesc sistemul imunitar, cresc riscul de pneumonie și multe altele. Banii
risipiți pe țigări ar putea fi utilizați cu înțelepciune pe un bilet la teatru,
un nou obiect vestimentar sau o excursie.
Cum putem remedia acest aspect?
Părinții sunt primii factori care influențează modul în care copilul se
va dezvolta și va gândi. Dacă copilul va observa că în preajma sa se fumează, în viitor va prelua
comportamentul părinților, iar dacă acesta va avea parte de un ambient liniștit,
va crește fără să aibă acest viciu. Totuși, aici depinde ce prieteni își va
alege și cât de influențabil este, pentru că aceștia îl pot face să cadă în
capcana țigărilor fără ca părinții lui să știe. O altă modalitate este ca un medic sau un specialist să țină o
prezentare în clasele elevilor despre dezavantajele fumatului. Cei care vor
înțelege, își vor pune anumite întrebări, cum ar fi „Oare a avut
dreptate?", „Chiar atât de mult mă afectează?", „Ce-ar fi dacă aș
încerca măcar o zi să nu mai fumez?".
Cu toate că pe internet apar și părți
pozitive ale fumatului precum micșorarea riscului de apariție a obezității,
reducerea riscului de intervenție chirurgicală la genunchi și favorizarea acțiunii
benefice a medicamentelor, nu trebuie neglijate aspectele negative. Mulți
fumători practică acest lucru pentru a-și controla stările și emoțiile. Atunci
când simt o stare de nervozitate, preferă să fumeze în loc să bea un ceai, să
asculte muzică relaxantă sau să citească o carte. Același lucru se întamplă și
când sunt stresați sau au dureri de cap. Toate acestea sunt doar o iluzie.
Fumatul doar îți dă impresia că te liniștește, când de fapt îți face rău
psihic, prin adicție și fizic, cu diferite boli.
Deși sunt pro fumatului de la o vârstă
peste 20 de ani, deoarece începând de atunci apar probleme și unii simt nevoia
de a se refugia într-un anumit lucru, în același timp sunt și contra, căci o
parte dintre copii vor lua asta ca pe ceva normal, iar pentru organismul lor nu
este un obicei sănătos. După părerea mea, făcând sport, yoga, citind, vorbind
cu cineva apropiat, te eliberezi de stres și probleme fără a-ți afecta sănătatea.
Dacă vrem ca ceva să se schimbe, întâi ar trebui să pornească din noi,
să luăm initiațiva și să le dăm un exemplu mai bun, pentru că dacă un copil de zece
ani va observa un adult făcând un anumit lucru, va crede că așa este bine să
procedeze. Pe ambalajele pachetelor de țigări apar și bolile pe care acestea le
produc. Dacă le-am lua măcar puțin în considerare și am realiza cât de mult ne
dăunează, ar fi deja un pas înainte.
Deci, de ce să nu investim bani în ceva
folositor, care nu ne afectează sănătatea, în loc să-i cheltuim fără rost pe
ceva ce doar ne dă impresia că ne ajută?
Post a Comment